Forma i zdrowie - Strona 3

Na czym polega zabieg mezoterapii igłowej?
Na czym polega zabieg mezoterapii igłowej?

Mezoterapia igłowa to zabieg z zakresu medycyny estetycznej. Jego podstawowym celem jest dostarczenie skórze składników aktywnych o działaniu nawilżającym, regenerującym, […]

CZYTAJ DALEJ
Trening kobiet w ciąży – czy jest bezpieczny?
Trening kobiet w ciąży – czy jest bezpieczny?

Do tego, jak wiele korzyści przynosi regularna aktywność fizyczna, chyba nie trzeba nikogo przekonywać. Coraz częściej można także usłyszeć o […]

CZYTAJ DALEJ
Jak urozmaicić domowe treningi?
Jak urozmaicić domowe treningi?

Obecnie z powodu pandemii koronawirusa zamknięte są siłownie oraz sale fitness. Mnóstwo osób aktywnych fizycznie trenuje więc w zaciszu własnego […]

CZYTAJ DALEJ
Z czego korzystać do elektrostymulacji mięśni?
Z czego korzystać do elektrostymulacji mięśni?

Elektrostymulacja mięśni to popularny zabieg wykorzystywany w celach leczniczych oraz pielęgnacyjnych. Z pomocą impulsów elektrycznych o niskiej częstotliwości można wymodelować […]

CZYTAJ DALEJ
Korzyści z regularnego biegania
Korzyści z regularnego biegania

Sporty wytrzymałościowe zyskują ostatnio na popularności. Coraz więcej osób jako swoją główną aktywność fizyczną wybiera takie dyscypliny jak np. bieganie. […]

CZYTAJ DALEJ
Stany lękowe – jak je okiełznać?
Stany lękowe – jak je okiełznać?

Stany lękowe to jedno z wielu zaburzeń psychicznych, które w ciągu całego życia może dotknąć dosłownie każdego. Najczęstszym czynnikiem diagnostycznym […]

CZYTAJ DALEJ
Jak uzupełnić braki w uzębieniu?
Jak uzupełnić braki w uzębieniu?

Gabinet stomatologiczny dla wielu, zwłaszcza starszych ludzi, kojarzy się z bólem i cierpieniem. Dlatego, by oszczędzić sobie takich doznań, tak […]

CZYTAJ DALEJ
Jakie ćwiczenia i formy treningu pomogą w utracie zbędnych kilogramów?
Jakie ćwiczenia i formy treningu pomogą w utracie zbędnych kilogramów?

W idealnym świecie wymagana jest idealna figura. Jak można ją wypracować bez zbędnego wysiłku? Czy trzeba unikać ulubionego jedzenia, żeby […]

CZYTAJ DALEJ
Jak powrócić do pełnej sprawności po udarze?
Jak powrócić do pełnej sprawności po udarze?

Jak wygląda pierwsza faza leczenia udaru mózgu? W sytuacji zaobserwowania objawów tj. bóle głowy, niedowład kończyn, bełkotliwa mowa lub pogorszenie […]

CZYTAJ DALEJ
W czym przygotowywać i przechowywać posiłki dla sportowców?
W czym przygotowywać i przechowywać posiłki dla sportowców?

Dla sportowców i amatorów aktywności fizycznej dieta pełni bardzo ważną rolę, pomagając im utrzymać formę i osiągnąć zamierzone cele. Często […]

CZYTAJ DALEJ
Przetwory idealne na jesień
Przetwory idealne na jesień

W jesienne, szare dni warto pomyśleć o swojej kondycji i zdrowiu. Pomimo deszczowej aury powinniśmy się zmobilizować do uprawniania sportu […]

CZYTAJ DALEJ
Nowoczesne zabiegi odmładzające
Nowoczesne zabiegi odmładzające

Uroda wraz z wiekiem nie musi tracić blasku. Wystarczy optymalnie dbać o kondycję cery, aby przez długie lata cieszyć się […]

CZYTAJ DALEJ
W jakich sytuacjach sprawdzi się catering dietetyczny?
W jakich sytuacjach sprawdzi się catering dietetyczny?

Moda na dietę pudełkową na stałe wpisała się w życie codzienne. Jeśli jeszcze nie słyszałeś o diecie pudełkowej, czyli cateringu […]

CZYTAJ DALEJ
W jakie niezbędne akcesoria powinien zaopatrzyć się szpital?
W jakie niezbędne akcesoria powinien zaopatrzyć się szpital?

Wyposażenie szpitala jest zwykle widoczne na pierwszy rzut oka, ale poza kosztownymi aparaturami i sprzętem diagnostycznym, konieczne są również akcesoria, […]

CZYTAJ DALEJ
Jakie zabiegi wykonuje się w ramach stomatologii estetycznej?
Jakie zabiegi wykonuje się w ramach stomatologii estetycznej?

Stomatologia estetyczna Poznań, jako miasto pełni jeden filarów działań dentystycznych. Zabiegi z tego zakresu medycyny pozwalają przywrócić biel zębów czy […]

CZYTAJ DALEJ
Jak wygląda sesja psychoterapeutyczna?
Jak wygląda sesja psychoterapeutyczna?

Choć przebieg sesji psychoterapeutycznej u każdego wygląda inaczej, pojawiają się pewne jej stałe elementy ułatwiające planowanie dalszych etapów terapii. Idąc […]

CZYTAJ DALEJ
Na co pomaga olejek cbd?
Na co pomaga olejek cbd?

Z roku na rok w naszym kraju na popularności zyskuje olejek CBD, który jest wytwarzany z konopi siewnych. Od zwykłej […]

CZYTAJ DALEJ
W jaki sposób można dbać o formę i utrzymać atrakcyjną sylwetkę?
W jaki sposób można dbać o formę i utrzymać atrakcyjną sylwetkę?

Regularne dbanie o smukłą i wysportowaną sylwetkę stanowi naprawdę trudne zadania. Zwłaszcza obecnie, a więc w realiach, kiedy wielu z […]

CZYTAJ DALEJ
Terapia Orthokine – co trzeba o niej wiedzieć?
Terapia Orthokine – co trzeba o niej wiedzieć?

Choroba zwyrodnieniowa stawów oraz urazy chrząstki, mięśni i ścięgien w znaczący sposób ograniczają sprawność fizyczną. Jednak zmniejszona ruchomość to nie […]

CZYTAJ DALEJ
Jakie korzyści możesz odnieść, ćwicząc z trenerem personalnym?
Jakie korzyści możesz odnieść, ćwicząc z trenerem personalnym?

Trening personalny to inaczej indywidualny trening z trenerem personalnym, który pokazuje nam jak wykonywać dane ćwiczenia i je nadzoruje. Dobiera […]

CZYTAJ DALEJ
Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Na czym polega decoupage?
Na czym polega decoupage?
Decoupage to technika zdobnicza zdobywająca coraz większą popularność z uwagi na wzrost zainteresowania produktami hand made, czyli robionych własnymi rękoma. […]
Jak utrzymywać stałą wagę?
Jak utrzymywać stałą wagę?
Proces gubienia tkanki tłuszczowej – gdy podejdziemy do niego dojrzale i świadomie – przebiega płynnie i stopniowo. Nasze ciało zmienia […]
W jakim celu skupowane są włosy?
W jakim celu skupowane są włosy?
Włosy bez wątpienia stanowią jeden z najważniejszych elementów na ciele człowieka. Spełniają one nie tylko funkcję estetyczną i wpływają na […]