Forma i zdrowie - Strona 2

Bezpieczeństwo na drodze – jak wyposażyć rower?
Bezpieczeństwo na drodze – jak wyposażyć rower?

Rowery to darmowy i ekologiczny sposób podróżowania. Pozwalają dostać się do miejsca docelowego bez obawy o korki. Powstaje coraz więcej […]

CZYTAJ DALEJ
Teslomag – co to? I w czym pomaga?
Teslomag – co to? I w czym pomaga?

Osoby po wypadkach lub cierpiące na choroby układu kostnego powinny skorzystać z zabiegu magnetoterapii. Jest to technika wykorzystująca działanie pola […]

CZYTAJ DALEJ
Dlaczego należy czytać ulotki dołączone do opakowań leków?
Dlaczego należy czytać ulotki dołączone do opakowań leków?

Wielu z nas, po otwarciu opakowania leku, lekceważy i wyrzuca znajdującą się w środku ulotkę. Tymczasem zawiera ona wiele cennych […]

CZYTAJ DALEJ
Jak sprawdzić swoją historię choroby?
Jak sprawdzić swoją historię choroby?

Elektroniczna dokumentacja medyczna to rozwiązanie, które stosuje coraz więcej przychodni lekarskich oraz szpitali. Taka forma prowadzenia historii choroby ma szereg […]

CZYTAJ DALEJ
Czy dieta jest ważna podczas ćwiczeń?
Czy dieta jest ważna podczas ćwiczeń?

Właściwie zbilansowana dieta, która dostarcza do organizmu wszystkich niezbędnych wartości odżywczych ma ogromne znaczenie dla zdrowia oraz dobrego samopoczucia. Wpływa […]

CZYTAJ DALEJ
Najlepsza suplementacja w czasie redukcji
Najlepsza suplementacja w czasie redukcji

Redukcja to bardzo wymagający czas dla organizmu. Zmniejszenie liczby przyswajanych kalorii może bowiem wpływać negatywnie na naszą siłę i samopoczucie. […]

CZYTAJ DALEJ
Czym się zajmuje protetyk i jak przebiega wizyta?
Czym się zajmuje protetyk i jak przebiega wizyta?

Proteza zębowa to idealne rozwiązanie problemu ubytków w jamie ustnej. Choroby, czy wypadki mogą skutecznie zniszczyć uzębienie, co przekłada się […]

CZYTAJ DALEJ
Jak wzmocnić swoją odporność w porze jesiennej?
Jak wzmocnić swoją odporność w porze jesiennej?

Układ immunologiczny jest jednym z najważniejszych w organizmie człowieka. Wraz z nadejściem chłodniejszych dni oraz coraz mniejszą ilością naturalnego światła […]

CZYTAJ DALEJ
Jak rozpoznać dobrą oliwę z oliwek?
Jak rozpoznać dobrą oliwę z oliwek?

Oliwa ma bardzo korzystny wpływ na nasz organizm. Opóźnia procesy starzenia, obniża ciśnienie krwi, zapobiega kamicy żółciowej, wzmacnia odporność organizmu, […]

CZYTAJ DALEJ
Zaburzenia erekcji – do jakiego lekarza należy się udać?
Zaburzenia erekcji – do jakiego lekarza należy się udać?

Zaburzenia erekcji są dolegliwością, która dotyka wielu mężczyzn. Przyczynia się do niej głównie życie w stresie, brak ruchu oraz palenie […]

CZYTAJ DALEJ
Okłady żelowe – skuteczna pomoc przy bólu, przeciążeniach a nawet krwotoku
Okłady żelowe – skuteczna pomoc przy bólu, przeciążeniach a nawet krwotoku

Treningi fizyczne, nierzadko praca zawodowa, a nawet zwykłe codzienne domowe czynności, narażają nasze ciało na różnego rodzaju urazy. Przeciążenia mięśni […]

CZYTAJ DALEJ
Jak przyrządzić pyszne śniadanie?
Jak przyrządzić pyszne śniadanie?

Wszyscy wiemy, że śniadanie to podstawowy posiłek w ciągu dnia. Ma on za zadanie dostarczyć nam energii i siły na […]

CZYTAJ DALEJ
Na jaki sprzęt do ćwiczeń w domu warto postawić?
Na jaki sprzęt do ćwiczeń w domu warto postawić?

Wiele osób decyduje się na trening w swoim domu. Takie rozwiązanie ma bowiem sporo zalet. Przede wszystkim domowe ćwiczenia pozwalają […]

CZYTAJ DALEJ
Jak wzmocnić i wyrzeźbić mięśnie rąk?
Jak wzmocnić i wyrzeźbić mięśnie rąk?

Mięśnie rąk to element ciała, na którym zależy większości osób ćwiczących na siłowni lub w domu. Silne ręce to nie […]

CZYTAJ DALEJ
Do czego służą wkładki ortopedyczne?
Do czego służą wkładki ortopedyczne?

Stopy codziennie dźwigają ciężar całego ciała. Chodzenie w źle dobranym obuwiu, a także niektóre choroby (takie jak cukrzyca, otyłość) mogą […]

CZYTAJ DALEJ
Musy owocowe – idealne do obiadów i deserów
Musy owocowe – idealne do obiadów i deserów

Moc witamin przez cały rok Musy owocowe to bogate źródło witamin i składników odżywczych stanowiące idealny dodatek do każdego posiłku. […]

CZYTAJ DALEJ
Plastyka dziąseł – na czym polega?
Plastyka dziąseł – na czym polega?

Piękny uśmiech to marzenie wielu osób. Współczesne dokonania w zakresie stomatologii i ortodoncji sprawiają, że cel ten staje się osiągalny. […]

CZYTAJ DALEJ
Jaką odżywkę białkową wybrać?
Jaką odżywkę białkową wybrać?

Dążenie do upragnionej sylwetki wymaga od nas troski o każdy szczegół. Oprócz rozsądnego doboru ćwiczeń równie ważna jest właściwa dieta. […]

CZYTAJ DALEJ
Jakie są najczęstsze objawy próchnicy zębów?
Jakie są najczęstsze objawy próchnicy zębów?

Próchnica to jedna z najczęściej występujących chorób zębów. Dotyka ona zarówno dzieci, jak i osoby dorosłe. Powodują ją bakterie, które […]

CZYTAJ DALEJ
Jak skutecznie ćwiczyć w domu?
Jak skutecznie ćwiczyć w domu?

Trudno podważyć fakt, iż aktywność fizyczna jest niezwykle ważna. Nie od dziś wiadomo, że wszelkiego rodzaju ruch przyczynia się do […]

CZYTAJ DALEJ
Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Akcesoria do pieczenia i gotowania – jak je przechowywać?
Akcesoria do pieczenia i gotowania – jak je przechowywać?
Dla wielu osób pieczenie oraz gotowanie to prawdziwa pasja i sposób na skuteczne odstresowanie się. Niestety często bywa tak, że […]
Problemy z kuchenką elektryczną – w jakich przypadkach warto wezwać fachowców?
Problemy z kuchenką elektryczną – w jakich przypadkach warto wezwać fachowców?
Kuchenki elektryczne coraz częściej wypierają ich gazowe odpowiedniki. Dlatego też na nowych osiedlach mieszkaniowych często w ogóle deweloper nie rozprowadza […]
Nowoczesne zabiegi odmładzające
Nowoczesne zabiegi odmładzające
Uroda wraz z wiekiem nie musi tracić blasku. Wystarczy optymalnie dbać o kondycję cery, aby przez długie lata cieszyć się […]