Sport a kaloryczność posiłków

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Nie od dziś wiadomo, że aby utrzymać prawidłową sylwetkę oraz zrzucić zbędne kilogramy niezbędna jest aktywność fizyczna oraz dieta. Osoby, które często uprawiają sport i prowadzą bardzo aktywny tryb życia, w szczególny sposób muszą dbać o to, co znajduje się na ich talerzu w trakcie dnia. Nie zawsze jest jednak czas, aby przygotować dokładnie swoje posiłki – praca, rodzina i inne obowiązki często to uniemożliwiają. Rozwiązaniem problemów z dietą jest skorzystanie na przykład z gotowego cateringu pudełkowego – pyszne i zbilansowane posiłki są wtedy dostarczane wprost pod drzwi każdego dnia.

Kaloryczność diety dla osób aktywnych fizycznie

Catering dietetyczny GetFit pozwala na dopasowanie kaloryczności dostarczanych do klienta posiłków według jego potrzeb. Odbywa się to na zasadzie wyliczenia dziennego zapotrzebowania na kalorie względem podejmowanej aktywności fizycznej. Dzięki temu możliwe jest uzyskanie określonego efektu – najczęściej pozbycia się zbędnych kilogramów poprzez tak zwany deficyt kaloryczny. Nad prawidłowym dopasowaniem diety czuwają wykwalifikowani specjaliści.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Na jaki typ łóżka małżeńskiego najlepiej jest się zdecydować?
Na jaki typ łóżka małżeńskiego najlepiej jest się zdecydować?
Wybór łóżka małżeńskiego jest tylko pozornie prosty. W rzeczywistości jednak mebel musi odpowiadać obu osobom, które z niego korzystają. Nie […]
Czym charakteryzują się łożyska ślizgowe i jakich mechanizmach one występują?
Czym charakteryzują się łożyska ślizgowe i jakich mechanizmach one występują?
Łożyska ślizgowe to rodzaj łożysk tocznych, które wykorzystują wyłącznie kontakt toczny pomiędzy wałem a jego obudową lub pomiędzy dwoma wałami […]
W czym może pomóc psychoterapia?
W czym może pomóc psychoterapia?
Kiedyś chodzenie na psychoterapię uchodziło za coś dziwnego. Obecnie jest to już normalne, a nawet traktowane jako coś pozytywnego – […]