Sport a kaloryczność posiłków

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Nie od dziś wiadomo, że aby utrzymać prawidłową sylwetkę oraz zrzucić zbędne kilogramy niezbędna jest aktywność fizyczna oraz dieta. Osoby, które często uprawiają sport i prowadzą bardzo aktywny tryb życia, w szczególny sposób muszą dbać o to, co znajduje się na ich talerzu w trakcie dnia. Nie zawsze jest jednak czas, aby przygotować dokładnie swoje posiłki – praca, rodzina i inne obowiązki często to uniemożliwiają. Rozwiązaniem problemów z dietą jest skorzystanie na przykład z gotowego cateringu pudełkowego – pyszne i zbilansowane posiłki są wtedy dostarczane wprost pod drzwi każdego dnia.

Kaloryczność diety dla osób aktywnych fizycznie

Catering dietetyczny GetFit pozwala na dopasowanie kaloryczności dostarczanych do klienta posiłków według jego potrzeb. Odbywa się to na zasadzie wyliczenia dziennego zapotrzebowania na kalorie względem podejmowanej aktywności fizycznej. Dzięki temu możliwe jest uzyskanie określonego efektu – najczęściej pozbycia się zbędnych kilogramów poprzez tak zwany deficyt kaloryczny. Nad prawidłowym dopasowaniem diety czuwają wykwalifikowani specjaliści.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Jak poprawić komfort pacjenta w przychodni?
Jak poprawić komfort pacjenta w przychodni?
We wszelkich przychodniach medycznych całkiem sporym problemem jest zazwyczaj zbyt długie oczekiwanie na badania. Aby temu zapobiec, omawiane placówki wdrażają […]
Kiedy warto wykonać testy skórne?
Kiedy warto wykonać testy skórne?
Katar i kaszel zwykle uznawane są za objaw przeziębienia czy innej infekcji z przebiegiem gorączki. Jednak co wtedy, gdy mamy […]
Typ cery, a kosmetyki jakie należy do niej używać
Typ cery, a kosmetyki jakie należy do niej używać
Zależnie od typu cery należy wybierać dopasowane do niej kosmetyki. To właśnie od tego zależy czy kosmetyki będą wystarczająco dobrze […]