Sport a kaloryczność posiłków

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Nie od dziś wiadomo, że aby utrzymać prawidłową sylwetkę oraz zrzucić zbędne kilogramy niezbędna jest aktywność fizyczna oraz dieta. Osoby, które często uprawiają sport i prowadzą bardzo aktywny tryb życia, w szczególny sposób muszą dbać o to, co znajduje się na ich talerzu w trakcie dnia. Nie zawsze jest jednak czas, aby przygotować dokładnie swoje posiłki – praca, rodzina i inne obowiązki często to uniemożliwiają. Rozwiązaniem problemów z dietą jest skorzystanie na przykład z gotowego cateringu pudełkowego – pyszne i zbilansowane posiłki są wtedy dostarczane wprost pod drzwi każdego dnia.

Kaloryczność diety dla osób aktywnych fizycznie

Catering dietetyczny GetFit pozwala na dopasowanie kaloryczności dostarczanych do klienta posiłków według jego potrzeb. Odbywa się to na zasadzie wyliczenia dziennego zapotrzebowania na kalorie względem podejmowanej aktywności fizycznej. Dzięki temu możliwe jest uzyskanie określonego efektu – najczęściej pozbycia się zbędnych kilogramów poprzez tak zwany deficyt kaloryczny. Nad prawidłowym dopasowaniem diety czuwają wykwalifikowani specjaliści.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Jazda na rowerze – dlaczego jest dobra dla zdrowia?
Jazda na rowerze – dlaczego jest dobra dla zdrowia?
Jazda na rowerze jest jedną z najbardziej popularnych form ćwiczeń i jest odpowiednia dla wszystkich grup wiekowych i umiejętności. Jazda […]
Na co możesz zabrać swojego partnera w waszym wyjątkowym dniu?
Na co możesz zabrać swojego partnera w waszym wyjątkowym dniu?
Pierwszą rzeczą, która przychodzi na myśl, jest pokój hotelowy, ale prawdopodobnie nie jest to właściwa odpowiedź. Podczas gdy wiele osób […]
Dlaczego warto biegać?
Dlaczego warto biegać?
W ostatnich latach bieganie stało się niezwykle popularne, Wynika to z faktu, że jest ono doskonałym sposobem na skuteczne i […]