Sport a kaloryczność posiłków

Forma i zdrowie

Nie od dziś wiadomo, że aby utrzymać prawidłową sylwetkę oraz zrzucić zbędne kilogramy niezbędna jest aktywność fizyczna oraz dieta. Osoby, które często uprawiają sport i prowadzą bardzo aktywny tryb życia, w szczególny sposób muszą dbać o to, co znajduje się na ich talerzu w trakcie dnia. Nie zawsze jest jednak czas, aby przygotować dokładnie swoje posiłki – praca, rodzina i inne obowiązki często to uniemożliwiają. Rozwiązaniem problemów z dietą jest skorzystanie na przykład z gotowego cateringu pudełkowego – pyszne i zbilansowane posiłki są wtedy dostarczane wprost pod drzwi każdego dnia.

Kaloryczność diety dla osób aktywnych fizycznie

Catering dietetyczny GetFit pozwala na dopasowanie kaloryczności dostarczanych do klienta posiłków według jego potrzeb. Odbywa się to na zasadzie wyliczenia dziennego zapotrzebowania na kalorie względem podejmowanej aktywności fizycznej. Dzięki temu możliwe jest uzyskanie określonego efektu – najczęściej pozbycia się zbędnych kilogramów poprzez tak zwany deficyt kaloryczny. Nad prawidłowym dopasowaniem diety czuwają wykwalifikowani specjaliści.

Brak komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

osiemnaście − 4 =

Forma i zdrowie
Stacja diagnostyczna do badań oczu – jakie ma zalety?

Stacje diagnostyczne dla oczu lub sprzęt okulistyczny to bardzo ważny element każdego nowoczesnego ośrodka okulistycznego, zwłaszcza w przypadku prywatnych klinik. …

Forma i zdrowie
Endometrium – co warto wiedzieć?

Co to jest? Endometrium to tkanka, która wyściela macicę. Składa się z warstwy czynnościowej, warstwy funkcjonalnej oraz warstwy podstawnej. Warstwa …

Forma i zdrowie
Czym zajmuje się endokrynolog?

Czym Endokrynolog to lekarz, który specjalizuje się w leczeniu zaburzeń hormonalnych. Hormony są posłańcami chemicznymi, które podróżują przez krwiobieg i …