Sport a kaloryczność posiłków

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Nie od dziś wiadomo, że aby utrzymać prawidłową sylwetkę oraz zrzucić zbędne kilogramy niezbędna jest aktywność fizyczna oraz dieta. Osoby, które często uprawiają sport i prowadzą bardzo aktywny tryb życia, w szczególny sposób muszą dbać o to, co znajduje się na ich talerzu w trakcie dnia. Nie zawsze jest jednak czas, aby przygotować dokładnie swoje posiłki – praca, rodzina i inne obowiązki często to uniemożliwiają. Rozwiązaniem problemów z dietą jest skorzystanie na przykład z gotowego cateringu pudełkowego – pyszne i zbilansowane posiłki są wtedy dostarczane wprost pod drzwi każdego dnia.

Kaloryczność diety dla osób aktywnych fizycznie

Catering dietetyczny GetFit pozwala na dopasowanie kaloryczności dostarczanych do klienta posiłków według jego potrzeb. Odbywa się to na zasadzie wyliczenia dziennego zapotrzebowania na kalorie względem podejmowanej aktywności fizycznej. Dzięki temu możliwe jest uzyskanie określonego efektu – najczęściej pozbycia się zbędnych kilogramów poprzez tak zwany deficyt kaloryczny. Nad prawidłowym dopasowaniem diety czuwają wykwalifikowani specjaliści.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Czy można niewiele wydać na dobre wyposażenie do sypialni?
Czy można niewiele wydać na dobre wyposażenie do sypialni?
Sypialnia to miejsce, w którym odpoczywamy po całym dniu codziennych obowiązków i trosk. Warto zatem zadbać o to, aby nawet […]
Strój biegacza zimą – o czym warto pamiętać?
Strój biegacza zimą – o czym warto pamiętać?
Bieganie to sport, który od lat cieszy się dużą popularnością. Zwłaszcza w cieplejsze miesiące, parki, alejki i lasy zapełniają się […]
W jaki sposób zaaranżować w swoim domu przytulną i nastrojową sypialnię?
W jaki sposób zaaranżować w swoim domu przytulną i nastrojową sypialnię?
Sypialnia to jedno z najważniejszych pomieszczeń w domu. To w niej bowiem odpoczywamy, oddajemy się czynnościom relaksacyjnym i oczywiście śpimy. […]