Sport a kaloryczność posiłków

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Nie od dziś wiadomo, że aby utrzymać prawidłową sylwetkę oraz zrzucić zbędne kilogramy niezbędna jest aktywność fizyczna oraz dieta. Osoby, które często uprawiają sport i prowadzą bardzo aktywny tryb życia, w szczególny sposób muszą dbać o to, co znajduje się na ich talerzu w trakcie dnia. Nie zawsze jest jednak czas, aby przygotować dokładnie swoje posiłki – praca, rodzina i inne obowiązki często to uniemożliwiają. Rozwiązaniem problemów z dietą jest skorzystanie na przykład z gotowego cateringu pudełkowego – pyszne i zbilansowane posiłki są wtedy dostarczane wprost pod drzwi każdego dnia.

Kaloryczność diety dla osób aktywnych fizycznie

Catering dietetyczny GetFit pozwala na dopasowanie kaloryczności dostarczanych do klienta posiłków według jego potrzeb. Odbywa się to na zasadzie wyliczenia dziennego zapotrzebowania na kalorie względem podejmowanej aktywności fizycznej. Dzięki temu możliwe jest uzyskanie określonego efektu – najczęściej pozbycia się zbędnych kilogramów poprzez tak zwany deficyt kaloryczny. Nad prawidłowym dopasowaniem diety czuwają wykwalifikowani specjaliści.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Praca na ciężarówce – wady i zalety
Praca na ciężarówce – wady i zalety
Praca na ciężarówce może być zarówno ekscytującym, jak i wymagającym zajęciem. Masz okazję podróżować, poznawać nowych ludzi i widzieć różne […]
Tradycja wspólnego posiłku przy rodzinnym stole – skąd się wzięła?
Tradycja wspólnego posiłku przy rodzinnym stole – skąd się wzięła?
Rodzinny stół obiadowy – symbol, który ma swoje korzenie w religii. Wierzono, że kiedy rodziny siadają do wspólnego posiłku, dzieląc […]
Pełnowartościowe posiłki dla sportowców – jak zadbać o odpowiednią dietę?
Pełnowartościowe posiłki dla sportowców – jak zadbać o odpowiednią dietę?
Odpowiednio zbilansowana, zdrowa dieta jest jednym z najistotniejszych elementów życia każdego sportowca. Aby zadbać o swój organizm i mieć pewność, […]