Na czym polega terapia psychodynamiczna?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Terapia psychodynamiczna to rodzaj terapii dla osób cierpiących z powodu różnorodnych zaburzeń o podłożu stricte psychologicznym. Doskonale sprawdza się zwłaszcza w procesie leczenia nerwic lękowych, problemów z realizacją własnych potrzeb, psychoz, fobii społecznych, depresji, osobowości borderline oraz uzależnień. Opiera się na założeniu, że przyczyną niepożądanych objawów w zachowaniu są nieuświadomione i tłumione popędy, które wymagają wydobycia na światło dzienne. Terapia psychodynamiczna jest prowadzona m.in. w tej warszawskiej poradni: https://in-altum.com/.

Podstawą jest rozmowa ze specjalistą 

Omawiana terapia trwa przeważnie od 2 do 5 lat (spotkania odbywają się kilka razy w tygodniu), polega na szczerej rozmowie pacjenta z psychoterapeutą i opiera się na więzi oraz porozumieniu. Najważniejsze jest w tym przypadku obopólne zaufanie, ale duże znaczenie mają też takie elementy, jak wiara w sens leczenia czy umiejętności specjalisty. Zadaniem osoby cierpiącej na zaburzenia jest opowiadanie o własnych problemach, głównie tych będących skutkiem konkretnego sposobu myślenia, które zaczęło się rodzić na wczesnym etapie życia. Z kolei kluczowym zadaniem terapeuty jest dokonywanie interpretacji słów pacjenta i umiejętne prowadzenie go po zawiłościach psychiki w celu dokładnego zrozumienia mechanizmów generujących niepożądane zachowania.

Dzięki terapii psychodynamicznej dana osoba zostaje zazwyczaj skutecznie zmotywowana do wprowadzenia konkretnych zmian w życiu (np. nawiązania bliższych relacji z ludźmi) i wyposażona w umiejętność radzenia sobie ze stresem czy porażkami. Ponadto lepiej rozumie przyczyny swoich patologicznych lub autodestrukcyjnych zachowań i potrafi je zastępować zachowaniami pozytywnymi. Godna polecenia jest szczególnie dynamiczna psychoterapia na warszawskich Bielanach, gdyż tamtejsi specjaliści są znani z wysokiej skuteczności.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Czy warto tłumaczyć strony internetowe?
Czy warto tłumaczyć strony internetowe?
Dzięki Internetowi świat stał się globalną wioską. Dzięki sieci możemy bez problemu komunikować się z ludźmi z całego świata. Możemy […]
Czy rzutnik to niezbędny sprzęt biurowy?
Czy rzutnik to niezbędny sprzęt biurowy?
Rzutniki to urządzenia wszechstronnie wykorzystywane w przestrzeni publicznej. Możemy się na nie natknąć chociażby w kościołach, muzeach, szkołach i na […]
Jakie kwiaty na walentynki będą najlepszym wyborem?
Jakie kwiaty na walentynki będą najlepszym wyborem?
Kiedy szukasz idealnego bukietu kwiatów do wysłania do swojej walentynki, istnieje kilka czynników do rozważenia – kolor, rozmiar i cena. […]