Na czym polega terapia psychodynamiczna?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Terapia psychodynamiczna to rodzaj terapii dla osób cierpiących z powodu różnorodnych zaburzeń o podłożu stricte psychologicznym. Doskonale sprawdza się zwłaszcza w procesie leczenia nerwic lękowych, problemów z realizacją własnych potrzeb, psychoz, fobii społecznych, depresji, osobowości borderline oraz uzależnień. Opiera się na założeniu, że przyczyną niepożądanych objawów w zachowaniu są nieuświadomione i tłumione popędy, które wymagają wydobycia na światło dzienne. Terapia psychodynamiczna jest prowadzona m.in. w tej warszawskiej poradni: https://in-altum.com/.

Podstawą jest rozmowa ze specjalistą 

Omawiana terapia trwa przeważnie od 2 do 5 lat (spotkania odbywają się kilka razy w tygodniu), polega na szczerej rozmowie pacjenta z psychoterapeutą i opiera się na więzi oraz porozumieniu. Najważniejsze jest w tym przypadku obopólne zaufanie, ale duże znaczenie mają też takie elementy, jak wiara w sens leczenia czy umiejętności specjalisty. Zadaniem osoby cierpiącej na zaburzenia jest opowiadanie o własnych problemach, głównie tych będących skutkiem konkretnego sposobu myślenia, które zaczęło się rodzić na wczesnym etapie życia. Z kolei kluczowym zadaniem terapeuty jest dokonywanie interpretacji słów pacjenta i umiejętne prowadzenie go po zawiłościach psychiki w celu dokładnego zrozumienia mechanizmów generujących niepożądane zachowania.

Dzięki terapii psychodynamicznej dana osoba zostaje zazwyczaj skutecznie zmotywowana do wprowadzenia konkretnych zmian w życiu (np. nawiązania bliższych relacji z ludźmi) i wyposażona w umiejętność radzenia sobie ze stresem czy porażkami. Ponadto lepiej rozumie przyczyny swoich patologicznych lub autodestrukcyjnych zachowań i potrafi je zastępować zachowaniami pozytywnymi. Godna polecenia jest szczególnie dynamiczna psychoterapia na warszawskich Bielanach, gdyż tamtejsi specjaliści są znani z wysokiej skuteczności.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Gdzie montować lampy, by były jak najbardziej funkcjonalne?
Gdzie montować lampy, by były jak najbardziej funkcjonalne?
Lampy to bez wątpienia jeden z najważniejszych elementów każdego mieszkania. To dzięki nim, każdy człowiek może funkcjonować i wykonywać najważniejsze […]
Gdzie możemy wybrać się na wyczekiwane wakacje?
Gdzie możemy wybrać się na wyczekiwane wakacje?
Wakacje to świetny sposób na relaks i ucieczkę od stresu życia codziennego. Może to być również ekscytujący czas na odkrywanie […]
Jak pomysłowo można wykorzystać wiklinę w tworzeniu przestrzeni ogrodu?
Jak pomysłowo można wykorzystać wiklinę w tworzeniu przestrzeni ogrodu?
Wiklina to bardzo wdzięczny materiał, który możemy wykorzystać w naszym ogrodzie. W sklepach znajdziemy mnóstwo ozdób wykonanych z tego tworzywa […]