Na czym polega terapia psychodynamiczna?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Terapia psychodynamiczna to rodzaj terapii dla osób cierpiących z powodu różnorodnych zaburzeń o podłożu stricte psychologicznym. Doskonale sprawdza się zwłaszcza w procesie leczenia nerwic lękowych, problemów z realizacją własnych potrzeb, psychoz, fobii społecznych, depresji, osobowości borderline oraz uzależnień. Opiera się na założeniu, że przyczyną niepożądanych objawów w zachowaniu są nieuświadomione i tłumione popędy, które wymagają wydobycia na światło dzienne. Terapia psychodynamiczna jest prowadzona m.in. w tej warszawskiej poradni: https://in-altum.com/.

Podstawą jest rozmowa ze specjalistą 

Omawiana terapia trwa przeważnie od 2 do 5 lat (spotkania odbywają się kilka razy w tygodniu), polega na szczerej rozmowie pacjenta z psychoterapeutą i opiera się na więzi oraz porozumieniu. Najważniejsze jest w tym przypadku obopólne zaufanie, ale duże znaczenie mają też takie elementy, jak wiara w sens leczenia czy umiejętności specjalisty. Zadaniem osoby cierpiącej na zaburzenia jest opowiadanie o własnych problemach, głównie tych będących skutkiem konkretnego sposobu myślenia, które zaczęło się rodzić na wczesnym etapie życia. Z kolei kluczowym zadaniem terapeuty jest dokonywanie interpretacji słów pacjenta i umiejętne prowadzenie go po zawiłościach psychiki w celu dokładnego zrozumienia mechanizmów generujących niepożądane zachowania.

Dzięki terapii psychodynamicznej dana osoba zostaje zazwyczaj skutecznie zmotywowana do wprowadzenia konkretnych zmian w życiu (np. nawiązania bliższych relacji z ludźmi) i wyposażona w umiejętność radzenia sobie ze stresem czy porażkami. Ponadto lepiej rozumie przyczyny swoich patologicznych lub autodestrukcyjnych zachowań i potrafi je zastępować zachowaniami pozytywnymi. Godna polecenia jest szczególnie dynamiczna psychoterapia na warszawskich Bielanach, gdyż tamtejsi specjaliści są znani z wysokiej skuteczności.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Jak wykonywany jest nadruk na odzieży?
Jak wykonywany jest nadruk na odzieży?
Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, w jaki sposób wykonywane są nadruki na odzieży, oto zakulisowe spojrzenie na ten proces. To nic […]
Czy spożywanie kakao jest zdrowe dla naszego organizmu?
Czy spożywanie kakao jest zdrowe dla naszego organizmu?
Kakao to naturalna substancja, która powstaje z owoców drzewa kakaowca. Ma ciemną barwę, jest bogata w tłuszcze, antyoksydanty oraz w […]
Co najlepiej wybrać na prezenty dla pracowników?
Co najlepiej wybrać na prezenty dla pracowników?
Najlepszym wyborem na prezenty dla pracowników jest coś, co można wykorzystać, coś, co jest przydatne i coś, co sprawi, że […]