Na co zwracać uwagę podczas kupowania produktów spożywczych?

Zdrowy styl życia

Zakupy spożywcze to prawdziwe pole minowe dla osób chcących odżywiać się zdrowo, które jednocześnie nie mają na co dzień do czynienia z dietetyką. Etykiety rozmaitych produktów zachęcają nas hasłami sugerującymi, że mają cokolwiek wspólnego z ekologią, czy też domowymi wyrobami. Producenci w ten sposób usypiają czujność, karmiąc nas syropem glukozowo-fruktozowym, solą, tłuszczami trans i cukrem. Jako świadomi, inteligentni konsumenci nie powinniśmy godzić się na takie zabiegi. Skutecznym sposobem na robienie dobrych dla naszego organizmu zakupów, jest dokładne czytanie etykiet.

Skład, który nic przed nami nie ukryje

Idąc do sklepu nie musimy znać wszystkich skrótów widniejących w listach składników produktów, za to powinniśmy kierować się zasadą, że im krótszy skład, tym lepsza i bardziej naturalna jest żywność. Postarajmy się wyczulić na zawartość soli oraz cukru, unikajmy tajemniczo brzmiących nazw.

Jeśli jednak czujemy, że taka zabawa w detektywa nas przerasta, dobrym pomysłem będzie korzystanie ze sklepów internetowych oferujących doskonałą gatunkowo żywność. Np. pod tym adresem https://ekolud.pl/ znajdziemy warzywa, owoce z ekologicznych upraw, czy też przetwory o wzorowych wręcz składach. Taki asortyment zaspokoi wymagania nawet najbardziej wymagających klientów. Dzięki produktom tego typu szybko zmienimy kiepskie nawyki dietetyczne kształtowane przez lata marketingowymi chwytami poniżej pasa. Zdrowe, dobre jedzenie błyskawicznie wpłynie na naszą kondycję fizyczną, psychiczną i siły witalne.

Brak komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

pięć × dwa =

Zdrowy styl życia
Choroby stóp, a aktywność fizyczna – jak można temu zaradzić?

Słoneczna pogoda sprzyja uprawiania sportów, które niewątpliwie są korzystne dla zdrowia. Okazuje się jednak, że duża aktywność fizyczna, szczególnie bieganie, …

Zdrowy styl życia
Dlaczego należy regularnie chodzić na przegląd zębów?

Stomatolodzy zalecają wykonanie przeglądu zębów raz do roku. Regularne sprawdzanie uzębienia ma spowodować, że nasze zęby nie będą się psuły. …

Zdrowy styl życia
Mleczko pszczele – czym jest i kiedy warto je stosować?

Produkty wytworzone dzięki pracy pszczół mają wiele niezwykłych właściwości. Miód i pyłek pszczeli od dawna cieszą się dużą popularnością i …