Na czym polega terapia psychodynamiczna?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Terapia psychodynamiczna to rodzaj terapii dla osób cierpiących z powodu różnorodnych zaburzeń o podłożu stricte psychologicznym. Doskonale sprawdza się zwłaszcza w procesie leczenia nerwic lękowych, problemów z realizacją własnych potrzeb, psychoz, fobii społecznych, depresji, osobowości borderline oraz uzależnień. Opiera się na założeniu, że przyczyną niepożądanych objawów w zachowaniu są nieuświadomione i tłumione popędy, które wymagają wydobycia na światło dzienne. Terapia psychodynamiczna jest prowadzona m.in. w tej warszawskiej poradni: https://in-altum.com/.

Podstawą jest rozmowa ze specjalistą 

Omawiana terapia trwa przeważnie od 2 do 5 lat (spotkania odbywają się kilka razy w tygodniu), polega na szczerej rozmowie pacjenta z psychoterapeutą i opiera się na więzi oraz porozumieniu. Najważniejsze jest w tym przypadku obopólne zaufanie, ale duże znaczenie mają też takie elementy, jak wiara w sens leczenia czy umiejętności specjalisty. Zadaniem osoby cierpiącej na zaburzenia jest opowiadanie o własnych problemach, głównie tych będących skutkiem konkretnego sposobu myślenia, które zaczęło się rodzić na wczesnym etapie życia. Z kolei kluczowym zadaniem terapeuty jest dokonywanie interpretacji słów pacjenta i umiejętne prowadzenie go po zawiłościach psychiki w celu dokładnego zrozumienia mechanizmów generujących niepożądane zachowania.

Dzięki terapii psychodynamicznej dana osoba zostaje zazwyczaj skutecznie zmotywowana do wprowadzenia konkretnych zmian w życiu (np. nawiązania bliższych relacji z ludźmi) i wyposażona w umiejętność radzenia sobie ze stresem czy porażkami. Ponadto lepiej rozumie przyczyny swoich patologicznych lub autodestrukcyjnych zachowań i potrafi je zastępować zachowaniami pozytywnymi. Godna polecenia jest szczególnie dynamiczna psychoterapia na warszawskich Bielanach, gdyż tamtejsi specjaliści są znani z wysokiej skuteczności.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Tłumaczenie tekstów specjalistycznych i rola tego typu zajęć praktycznych w nauczaniu języka
Tłumaczenie tekstów specjalistycznych i rola tego typu zajęć praktycznych w nauczaniu języka
Bardzo wiele kursów językowych cierpi z powodu braku oferty przeznaczonej dla słownictwa specjalistycznego. Co z tego, że nauczymy się języka […]
Najlepsze sposoby ogrzewania domu
Najlepsze sposoby ogrzewania domu
Czym najlepiej ogrzewać dom, by można było niewiele płacić, ale przy tym uzyskać odpowiednią temperaturę otoczenia? Nad takim pytaniem głowi […]
Na jakie czynniki powinniśmy zwrócić uwagę wybierając dozownik do mydła do naszej łazienki?
Na jakie czynniki powinniśmy zwrócić uwagę wybierając dozownik do mydła do naszej łazienki?
Dozowniki do mydła to nie tylko element dekoracyjny w łazience, ale również praktyczny. Odpowiedni dozownik do mydła może pomóc Ci […]