Jak przyrządzić pyszne śniadanie?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Wszyscy wiemy, że śniadanie to podstawowy posiłek w ciągu dnia. Ma on za zadanie dostarczyć nam energii i siły na rozpoczynający się poranek. Właśnie z tych względów śniadanie powinno być dobrze zbilansowane pod względem tego, co jemy. W energii powinna zostać ukryta odpowiednia liczba kalorii, która pozwoli nam na zdrowe funkcjonowanie.

Pomijając odpowiednią kaloryczność posiłku, powinno być ono przede wszystkim smaczne, bo od niego może zależeć nawet nasz humor na nadchodzący dzień. Pożywne śniadanie to niekoniecznie słodkie płatki z mlekiem, więc aby było ono pełnowartościowe, warto pomyśleć nad innymi alternatywami.

Pomysły na smaczne śniadanie

Wśród nas na pewno znajdują się miłośnicy słodkich śniadań. Jeżeli więc lubimy zacząć dzień od tego typu produktów, to dobrze jest postawić na połączenie świeżych owoców i zbóż, niż kupowania drożdżówek. Płatki owsiane na mleku to swojego rodzaju klasyka śniadaniowa, jednak ciekawym produktem są również te jaglane lub ryżowe, które możemy przyrządzić w podobnej formie.

Dla osób, które lubią słone śniadania, ale nie potrafią zrezygnować ze słodkiego elementu, świetną propozycją jest chleb żytni z żurawiną. Niezwykle pożywny i smaczny może zostać bazą do kanapek, które przygotujemy w odmienionej wersji. Dobrze komponuje się z miodem i powidłami, ale jest również dobrym dodatkiem do wędlin, szczególnie dla osób, które cenią sobie połączenie słodyczy z mięsnym smakiem.

Natomiast jeżeli nie lubimy rozpoczynać dnia od słodyczy, to zdecydujmy się na talerz pełen warzyw, któremu będą towarzyszyć kolorowe kanapki. Smaczne i pyszne zdecydowanie mogą równać się ze zdrowym i pożywnym.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Jakie minerały zawiera woda mineralna?
Jakie minerały zawiera woda mineralna?
Zawartość minerałów w wodzie to ilość rozpuszczonych w niej minerałów. Minerały mogą być naturalnie obecne w źródle wody lub dodane […]
Objawy awarii akumulatora
Objawy awarii akumulatora
Akumulator samochodowy jest bardzo ważnym elementem wyposażenia każdego pojazdu. To właśnie dzięki niemu możliwe jest uruchomienie silnika. Energia elektryczna przekazywana […]
Bezumowne korzystanie z gruntu przez firmy energetyczne – co należy się właścicielowi działki?
Bezumowne korzystanie z gruntu przez firmy energetyczne – co należy się właścicielowi działki?
Właściciele działek, na których terenie znajdują się sieci przesyłowe, mogą uzyskać rekompensatę od przedsiębiorców. Prawo regulujące dostęp do nieruchomości w […]