Dietetyk – nieoceniony doradca w sprawach żywienia

Zdrowy styl życia

Bycie fit jest modne, jednak często nasze dążenia do wymarzonej sylwetki mają silne podłoże zdrowotne, a warto pamiętać, że zbyt szybkie gubienie kilogramów może bardzo nam zaszkodzić. By nieco zmienić postrzeganie diet i dobrać sposób żywienia odpowiednio do naszych oczekiwań niezbędna jest ogromna wiedza. Na wstępie musimy odrzucić wszystkie cudowne kuracje odchudzające, ponieważ potrzebna jest nam silna wola, motywacja do pracy, sensowny zestaw ćwiczeń i solidna podstawa w postaci zbilansowanych posiłków. Jeśli nie jesteśmy w stanie samodzielnie podjąć takiego wyzwania, dobrym pomysłem będzie skorzystanie z usług profesjonalnego dietetyka.

Na czym polega rola dietetyka?

Zazwyczaj zawód ten kojarzy nam się jedynie z odchudzaniem, jednak mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że większość Polaków odżywia się źle i wymaga porady specjalisty w celu uniknięcia komplikacji zdrowotnych. Doradca żywieniowy opracuje menu, które zbliży nas do upragnionej wagi, ale także pokieruje wszystkie nasze nawyki na zdrowsze tory. Dieta ułożona specjalnie pod nasze potrzeby przez profesjonalistę takiego jak np. https://flejszar-olszewska.pl/, który zapewni nam odpowiednią dawkę energii, witamin oraz mikroelementów, dzięki czemu poprawi się wydolność naszego organizmu i jego wszystkich procesów. Warto wspomnieć także, że dobrze ułożony jadłospis wpłynie na wygląd  skóry, włosów i paznokci, a to zaoszczędzi nam kosztownych wizyt u kosmetyczki. Drastyczne odchudzanie się na własną rękę najczęściej prowadzi do efektu jojo i może zrujnować kondycję fizyczną.

Brak komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

2 × 3 =

Zdrowy styl życia
Choroby stóp, a aktywność fizyczna – jak można temu zaradzić?

Słoneczna pogoda sprzyja uprawiania sportów, które niewątpliwie są korzystne dla zdrowia. Okazuje się jednak, że duża aktywność fizyczna, szczególnie bieganie, …

Zdrowy styl życia
Dlaczego należy regularnie chodzić na przegląd zębów?

Stomatolodzy zalecają wykonanie przeglądu zębów raz do roku. Regularne sprawdzanie uzębienia ma spowodować, że nasze zęby nie będą się psuły. …

Zdrowy styl życia
Mleczko pszczele – czym jest i kiedy warto je stosować?

Produkty wytworzone dzięki pracy pszczół mają wiele niezwykłych właściwości. Miód i pyłek pszczeli od dawna cieszą się dużą popularnością i …