Proces gubienia tkanki tłuszczowej – gdy podejdziemy do niego dojrzale i świadomie – przebiega płynnie i stopniowo. Nasze ciało zmienia …

Wiele osób ze względu na długie kolejki w przychodniach oraz ośrodkach rehabilitacyjnych i spore koszty prywatnej opieki medycznej bardzo często …

Planowanie menu dla całej rodziny to ogromne wyzwanie. Każdy bowiem posiłek powinien być zbilansowany i zawierać niezbędną ilość składników odżywczych. …

Rola wapnia w organizmie Wapń jest pierwiastkiem niezbędnym do zachowania odpowiedniej gęstości masy kostnej, a także utrzymania zdrowych zębów. Oprócz …

Obecnie każda kobieta dba o swój zewnętrzny wygląd. Część kobiet sama stosuje różnego rodzaju zabiegi w domu, a część korzysta …

Piękne długie fale rodem z Hollywood, loki niczym sprężynki czy zalotne strzyżenia stylizowane na męsko… Mowa tu oczywiście o włosach, …

Polacy coraz chętniej stołują się na mieście, w końcu każdy lubi dobrze zjeść, a nie zawsze jest czas na przygotowywanie …

Dieta pudełkowa cieszy się coraz większą popularnością wśród osób dbających o swoje zdrowie. W związku z tym warto dowiedzieć się, …

Okres ciąży może być stresującym etapem w życiu, jednak powinno się do niego podejść z należytą powagą. Przyszłe matki nie …

Słoneczne dni skutecznie zachęcają do przebywania na świeżym powietrzu. Z przyjemnością korzystamy z aktywnych form wypoczynku- wychodzimy do parku, spacerujemy …